ダイエット
正月太りなのでしょう。
お腹まわりが鏡餅のようになってしまい
体重を計ると６０kgと表示されました。
２年前は５６kgだったのに・・・。
年々、余分なモノが蓄積されていきます。 そういうわけで
度々、失敗に終わっているダイエットを再開。
今回実践したのは食事制限。
米、パン等の炭水化物を絶ち、間食をなくしました。
体重の変化を表すグラフです。
パンツにゆとりもうまれ 体が随分と軽くなった気がします。
もう少し痩せればモテるかなと妄想し
ダイエット継続中です。
目標ほそマッチョの55ｋｇ