sayu
インスタントコーヒーを淹れる手間が煩わしいので、マイマグカップを使う機会がほとんどなかったのですが、
春先くらいから利用機会が増加しています
飲んでいるのは白湯（さゆ）・・・要はただのお湯ですが、一日１、２杯ずつ思い出したように飲んでいます
白湯をしっかり作ろうと思うと、一度ぐつぐつと数分にわたって沸かしたお湯を、その後冷ます必要があるみたいですが
安藤式白湯はポットから注いだお湯がマグカップの中で自然と温度が下がるのを待つだけ
効能のほどはデトックスに良い、だの、代謝が上がる、だの、嘘かまことか定かではありませんが、
“温かさ”が咽喉から胃に引っ掛かりなくフワっと浸みる感覚は、まさに一息つくのにぴったり
意外と暑くなり始めたこの時期にも飲むとさっぱりします
ただ、飲みすぎるとその後体内の水分を排出する機構がやたら過敏になるのでご注意を