自転車通勤
ちょうど1年前の結婚式にむけ、カラダのピークを合わせるため始めたジム通い、
試験勉強のための休止期間3カ月を除けば、こちらもちょうど1年は通い続けたということになります
ところがこの休止期間がよくなかった
試験以外のストレスを排除すべく、食べたいものを食べたいだけ食べ、
特に「糖分は脳みその栄養!」などという大義のもと甘いものを毎晩のように摂取
それでいて当然ながら運動は皆無
知識と共に脂肪まで蓄えた僕のカラダはどんどん丸みを帯びていったそうです(自覚無し)
そして試験後、思い切って乗った体重計の示した数字に絶望し(ここでようやく自覚)、
運動を再開したものの一向に体重は減らない
まぁ、筋トレした分筋肉がついてるだけだから(結局現実を受け入れていない)
こうなると
・ジョギング:20分以上走ると膝が痛くなるので回避
・水泳:もう泳いでる
・自転車:コレしかない
・・・まぁ、本格的な自転車通勤は暖かくなってからにしよう