管理。
体が鈍りになまったワタナベです。
ここのところ健康診断も行けてないので少し体調が気になる．．．
体調と言ってもメタボ的なもので、いたって健康なのですがね。
体調管理ということで、人生初めての献血をしてみました。
（血液検査もしてもらえるようだったので。）
かなりビクビクしながら診断を受け、チュ～と血を抜かれてきました。
針の刺さる瞬間は、この上なく嫌なものなんですが、
抜かれている間の数分間は何ともなくホッとしました。
なんでも、血液センターの方曰く、常連さんが多いみたい。
それに、肩こりも直るとか直らないとか。
少し期待していたのですが、わたくしの肩は頑固だったようです。
数日後に届いた検査結果はというと、全て基準値内だったので一安心。
それにかまけず、運動しようかな？
ボルタリングはハードル高いので、まずはストレッチから。