坐。
今朝、坐禅会に初めて行って来ました。
岐阜市内のお寺にて、6時から約1時間の坐禅。
禅堂で坐って目を閉じると、山からのウグイスの声、風に揺れる木々の音しか聞こえない
シンプルな空間で、姿勢を正し呼吸と心を整えるようにします。
禅堂の窓は全て開いているので、朝の冷え込みが身にしみる1時間でしたが
日常生活に無い空間、時間、所作・・・全てが新鮮で
坐禅後は、静寂な空間にいたせいか、感覚が鋭くなったような錯覚に陥りました。
その後、禅堂で老師さまのお話をお伺いします。
老師さまは、自然体で普通の事を判り易く話して下さり、ご修行されたからか
すーと気持ちに入ってくるようなお話をお聞かせ頂き、
その後席を変え、お粥と香の物を頂き、8時前に坐禅会終了。
初坐禅、とても有意義な時間を体感できた、月曜の朝でした。