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4月から車通勤とデスクワークを始め
学生の頃と比べ運動不足なので
ダイエットも兼ねて、ウォーキングを始めました。

走るのは嫌いなため
毎晩30分程歩くのですが
じんわりと汗をかき
運動不足の体には意外ときついです。

まだ始めて1週間ですが、何とか続けられています。
何事も「継続は力なり」です。この調子で続けていきます。