目標
年末年始、久しぶりの友人らと会う機会が多く、
そのほとんどで言われた言葉が
「少し太った？」でした。
昨年の秋ごろから、自分でも薄々気づいてはいたのですが、
若い頃、どれだけ食べても大して太らない体質だったのもあり
そこまで深刻に考えてはいませんでした。
が、こうも色々な所で言われるというのは、目の錯覚ではあるまい。
先日、意を決して久しぶりに体重計に乗り驚愕。
過去最高を余裕で更新。
恐る恐る、標準体重を調べて見て、落胆です。
肥満度+10%ですってよ。
息子との夜のランニングの距離を少しだけ伸ばしてみるも、
その後のビールが美味すぎる。
少年団の練習の横で、はりきってキック練習をするも、
あっさりと太ももの肉離れ。
急激で過度な腹筋運動で、お腹の調子を崩しました。
しかし今年の僕は違うのです。
と、今は思っています。
目標、－5kg。
それでも標準体重に追いつかないのは内緒。