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先回、何か始めるには良い時期ですねと口走ってしまったため．．．
いや、有言実行と言うことにしておきましょう。
出勤前の早朝ランニングをはじめて見ました。
いつもより３０分早く起きて、近くの神社に参拝し
御近所をクルッと一回り。
あまりの運動不足さに、数十メートルでRunningからWalkingへ
そのうちもう少しRunningが続くようにしたいですね。
さて、早起きは三文の徳といいますが、
３０分得しただけでなく、気持ちも体もスッキリとします。
水面に映る朝日が眩しく、気持ちの良い１日のスタートです。
１８年間のインドア生活からの脱却の一番の理由は．．．
町内のソフトボール大会に出なければいけなくなったため、
その怪我の予防が一番です。
運動不足を解消したいからでも何でもありません。
まずは、怪我がないように。
その副産物として、スッキリしたお腹周りになると良いかなぁ～。
まずは、続けることが重要ですけど。
どうも昔から映画が嫌いで。
短い時間の中で、物語が無理矢理、完結していく所とか、
「映画を好きじゃない」って言うと、なんかちょっとダメな子っぽい
扱いを受けてるんじゃないかという被害妄想。
色々とまあ理由はあるのですが。
実際、一番の理由は、映画館の席が狭くて、
さらに座高の高い僕なんかは、後ろの人に気を使って、
非常に窮屈な座り方で、２時間を過ごすハメになることでした。
しかしそんな僕も、子供達が行きたいと言えば、どこへでも行きます。
数年ぶりの映画館は、僕の記憶と全く違っていました。
いや、普通の人は知っている事なんでしょうけど、めちゃんこ快適でした。
早く言って欲しかった。
こんな感じなら、たまには行ってもよい。
それと。
映画と言うより、映画を見て涙ぐむ子供達を見て、
ちょっと優しい気持ちになれた週末でした。
ここの所、確認申請の作成が多いのですが、
一般の住宅を建てる分には、テンプレートのごとく代わり映えしません。
たまに、特殊な用途地域などが含まれると規制が変わりますが、
劇的に変わるということではないので、自信のある分野にはなります。
ですが、先日勉強中に冷や汗がでました。
過去問で出題されている条文がいくら探してもない。
ネットで検索してみると削除されたとのこと。
いつも通りで問題ないと思っているといつか、どつぼに嵌る。
身に染みた経験でした。
14日から、熊本を中心に地震が続いています。
岐阜にいる我々は、揺れないし物理的には地震を感じられないけど、
現場の職人さんが、大分の方で実家の事を気にされていたり、
私も鹿児島の友人の事が気になったり、精神的には動揺し、心配してます。
テレビで木造住宅が倒壊している映像を何度も見ましたが、地震は突然で怖いです。
我々が住宅建築を設計する際、耐震等級3を目指し、
壁の量、耐力壁の配置バランス、接合部の補強を
慎重に決めて、耐震性の高い建築を目指していますが、
このように大きな地震災害があると、改めて耐震の重要性を感じますね。
自然災害で私達には、何も出来ませんが、
これ以上大きな災害にならないようにと、
せめて余震がなくなり、安心出来るようになることを望みます。
画面に向き合う毎日。
運動しようにも長続きしないのが、困りもの。
そこで、数値化し目に見える形で記録すれば、やる気も出ると思い、
新しく購入した体重計。
タッチパネル式の最先端機種。
携帯とリンクしているので、基本的には全て携帯で操作可能。
表示される項目は体脂肪率や体内水分量など測定の幅が広いです。
そこの項目に体内年齢とあるのですが、26歳と表示されたときはがっくりきました。
私の実年齢は25歳なのですが・・・。
影響項目はおそらく、体内水分量だと計測的に思いました。
確かに、日中水分補給が乏しかったです。
体内の燃焼に水分も必要なのかなっと思った次第です。
水分補給が大事とよく聞きますが、改めて実感しました。