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若干の体調不良を感じ続けたこの夏。
その原因の1つを、1年に1度の健康診断で把握する事ができました。
お蔭様で、それが自身の生活を見直すきっかけとなり、
かえって今までよりも、快適に過ごす事ができています。
毎回の食事にサラダを頂くこと、トマトジュースや豆乳を飲み、
節度の無い飲酒をやめること、30分以上の運動をすること、
味の濃い食事を控えること、良い睡眠をとること、
日々なるべく笑って過ごすこと。
自分に課した、それらを毎日続けること。
そして、飽き性の僕でも気づいたのは、
意識さえすれば、そんなの別に大して難しいことじゃないってこと。
何かを毎日続ける事は、内容によっては苦痛かもしれない。
けど、その先にある目標をしっかりと見つめる事ができたら、
ポイントカードに増えるハンコをニヤニヤと眺めるように、
毎日を楽しむことができる、はず。
健康のこと、家族のこと、趣味や特技のこと、
もちろん、毎日の仕事のことも。
ほんの少しの意識の継続が、きっといつか力になる。
そう信じて、また明日。
岐阜駅にほど近い、ビルで囲まれた一画に
完成した『Dcafe』 その打ち上げ模様です。
クライアントと工事関係者+所長の釣友?の多様なメンバー
数十人が集いました。
2階にあるデッキテラスでBBQ。
おいしい焼肉を頂き、程よくお酒も入り盛り上がった中で、
職人さん方の現場での苦労話や、自慢話など
建築談議を色々お聞き出来て、有意義な時間を過ごすことができました。
モノづくりの先にある達成感と一体感を感じた
お疲れパーティーでした。